小李子的做法

芦笋:利水

鸡腿骨一架	芦笋 3根相克食物
白米粥一小碗	番茄一颗相克食物

1.这是硅胶磨，冷热都可以用，很方便的。鸡骨充分洗干净加入水煮开将第一煮的汤倒掉再继续炖煮盛高汤彻底放凉，再冷藏半天（过多的油会因为冷藏往上凝结）捞去浮在上层的油脂（会变成非常清澈的高汤）装入模型，封上保鲜膜冷冻
2.把结冻的鸡汤取出收纳好，需要时再取用
3.可爱造型的冰砖，当然看了也还是心情好啦，不过其实用家里现有的小容器也可以，只是，这样的作法，可以抓比较准确的分量，也挺方便的。把过多的油脂捞掉，做出来的高汤比较清爽，也比较健康。
4.不啰唆立刻来试做
今天做的是番茄芦笋粥
番茄烫熟去皮

芦笋削去硬皮烫熟，切小块
钢铁人.小C出动
加入粥（今天还多加5谷燕麦试试）
5.有一点担心，之前做的粥，口感偏甜，怕李子不能接受
果然...因为口感不一样，李子有一点抗拒
不过还是缓慢的吃完该有的份量
这三天吃完后，还是调整一下口味好了，呵呵
6.李子牙齿冒出头后，我就尽量不用奶瓶装果汁了
之前过滤完葡萄汁后，还会把葡萄泥为小李子
现在习惯用汤匙后，果汁，通常就连泥一起用餵的
接受度还不错
7.年龄：7个月
目前已食用：
蔬菜：南瓜，地瓜，马铃薯，菠菜，芦笋番茄
水果：葡萄，苹果，香蕉，水梨
谷类：黑斗，芝麻，燕麦，米