admin 风酱松坂猪的做法
健康功效
苹果:养胃
食材用料
| 松板猪肉 | 绿花椰菜 |
| 苹果 | 罗勒叶 |
| 日式和风酱 | 日式七味粉 |
风酱松坂猪的做法
1.绿花椰菜用水烫煮,加一点盐巴,捞起来待凉~
2.苹果洗净不去皮切片,用盐水泡一分钟,捞起备用
3.松坂猪切薄片,气炸锅130度10分钟,翻面刷上日式和风酱,160度再烤3分钟 (没有气炸锅可以用水煮熟)
4.摆盘绿花椰菜和苹果,放上松坂猪撒上罗勒叶粉和七味粉就可以了
小贴士
参考食谱:手残也能变大厨,快速手少油料理秘技~ㄚ曼达
苹果:养胃
| 松板猪肉 | 绿花椰菜 |
| 苹果 | 罗勒叶 |
| 日式和风酱 | 日式七味粉 |
1.绿花椰菜用水烫煮,加一点盐巴,捞起来待凉~
2.苹果洗净不去皮切片,用盐水泡一分钟,捞起备用
3.松坂猪切薄片,气炸锅130度10分钟,翻面刷上日式和风酱,160度再烤3分钟 (没有气炸锅可以用水煮熟)
4.摆盘绿花椰菜和苹果,放上松坂猪撒上罗勒叶粉和七味粉就可以了
参考食谱:手残也能变大厨,快速手少油料理秘技~ㄚ曼达
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