admin 薯芋炖魔芋的做法
健康功效
红萝卜:活血化瘀
食材用料
| 红萝卜 | 市售魔芋 |
| 柴鱼粉 | 番薯 |
| 马铃薯 | 小黄瓜 |
| 盐 | 米酒 |
| 调味米酒 |
薯芋炖魔芋的做法
1.番薯.马铃薯.红萝卜去皮，切成滚刀状，小黄瓜切滚刀状，备用。
2.取锅，道入500CC的水煮滚，放入马铃薯块.红萝卜块及番薯块，以大火煮滚后，再放入魔芋以大火煮滚。
3.转中火，放入所有调味料煮滚，再放入小黄瓜快，转大火煮滚后转小火煮15分钟。
红萝卜:活血化瘀
| 红萝卜 | 市售魔芋 |
| 柴鱼粉 | 番薯 |
| 马铃薯 | 小黄瓜 |
| 盐 | 米酒 |
| 调味米酒 |
1.番薯.马铃薯.红萝卜去皮，切成滚刀状，小黄瓜切滚刀状，备用。
2.取锅，道入500CC的水煮滚，放入马铃薯块.红萝卜块及番薯块，以大火煮滚后，再放入魔芋以大火煮滚。
3.转中火，放入所有调味料煮滚，再放入小黄瓜快，转大火煮滚后转小火煮15分钟。
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