admin 南瓜魩仔鱼饭的做法
健康功效
南瓜:消肿
木耳:补气
食材用料
| 美浓好米 | 魩仔鱼 |
| 南瓜 | 木耳 |
| 葱 | 大蒜 |
| 酱油 | 调味米酒 |
| 盐巴 |
南瓜魩仔鱼饭的做法
1.备料
2.因为想缩时料理 把南瓜先切片大火微波3分钟
3.大蒜炒香魩仔鱼
4.米2口 水放低于2口米的线
放入南瓜 魩仔鱼 木耳 一起煮饭5.电锅跳起来后 拌一拌 加入盐巴 跟 葱花
6.调好味上桌啰
小贴士
魩仔鱼要炒过比较香
南瓜:消肿
木耳:补气
| 美浓好米 | 魩仔鱼 |
| 南瓜 | 木耳 |
| 葱 | 大蒜 |
| 酱油 | 调味米酒 |
| 盐巴 |
1.备料
2.因为想缩时料理 把南瓜先切片大火微波3分钟
3.大蒜炒香魩仔鱼
4.米2口 水放低于2口米的线
放入南瓜 魩仔鱼 木耳 一起煮饭
5.电锅跳起来后 拌一拌 加入盐巴 跟 葱花
6.调好味上桌啰
魩仔鱼要炒过比较香
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