黑枣的功效与作用

酸枣属于柿属和柿属，具有良好的营养价值。黑枣的功效和作用如下:1 .黑枣具有抗过敏、去腥、安神、益智健脑、增进食欲的作用。2.黑枣可以很好地滋养病后身体虚弱的患者。

3.骨质疏松和贫血的预防和治疗。黑枣含有丰富的钙和铁，能有效缓解老年人、成长中的青少年和女性的贫血和骨质疏松。4.胆石症的防治。黑枣鲜枣富含维生素C，能把多余的胆固醇转化为胆汁酸，从而降低结石形成的几率。5.降低血压。黑枣含有芦丁，可以软化血管，降低血压。

6.黑枣对提高免疫力、抑制癌细胞有奇效。黑枣中的一些物质可以促进白细胞的产生，抑制癌细胞，甚至将癌细胞转化为身体的其他正常细胞。另外需要注意的是，黑枣千万不能和海鲜、柿子一起吃。