admin 香蕉法式吐司的做法
健康功效
奶油:活血化瘀
食材用料
| 鲜乳吐司 | 7-11上等蕉 |
| 颗粒花生酱 | 白壳蛋 |
| 奶油 |
香蕉法式吐司的做法
1.食材大集合
2.香蕉去皮切片，吐司切边备用。
3.将吐司涂抹上颗粒花生酱，铺上切片香蕉，再叠放上另一片涂好颗粒花生酱的吐司。
4.热锅融化奶油，也可使用橄榄油，只是奶油会较香。
5.蛋打散成蛋液，将吐司两面均匀沾附上蛋液。
6.放入平底锅内，以小火煎至两面金黄。
7.简易早餐就完成了，可搭配些水果或沙拉，如不介意热量的话就来点鲜奶油吧 ^^
奶油:活血化瘀
| 鲜乳吐司 | 7-11上等蕉 |
| 颗粒花生酱 | 白壳蛋 |
| 奶油 |
1.食材大集合
2.香蕉去皮切片，吐司切边备用。
3.将吐司涂抹上颗粒花生酱，铺上切片香蕉，再叠放上另一片涂好颗粒花生酱的吐司。
4.热锅融化奶油，也可使用橄榄油，只是奶油会较香。
5.蛋打散成蛋液，将吐司两面均匀沾附上蛋液。
6.放入平底锅内，以小火煎至两面金黄。
7.简易早餐就完成了，可搭配些水果或沙拉，如不介意热量的话就来点鲜奶油吧 ^^
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