黄金尖吻鲈鱼的做法
健康功效
海带:消痰
茼蒿:安神
食材用料
黄金尖吻鲈鱼 | 柴鱼片 |
海带 | 茼蒿 |
起司香肠 | 冻豆腐 |
葱 | 祕密武器 |
盐 | 酱油 |
水 | 调味米酒 |
酱油 |
黄金尖吻鲈鱼的做法
1.把海带上面的灰尘轻轻擦掉,(白白的可是营养的所在,不要去掉喔!)
放入1500ml的水中泡半小时后,放上炉火煮2.等冒出小泡泡,将滚未滚的时刻,马上关火,捞出海带!
3.把柴鱼片倒入海带高汤中,
4.柴鱼变软后,用布和网子,把柴鱼渣滤出来, (肯肯偷懒只用滤网,会残留一咪咪柴鱼屑在汤底,)
这样海带柴鱼高汤就完成了!先放炉上备用!5.剩下的柴鱼渣不浪费,加入3大匙左右的酱油和2大匙的调味米酒稍微煮开,这甜甜咸咸的酱汁,待会可以沾鱼片吃!
6.把尖吻鲈鱼切片备用
7.帮海带柴鱼高汤调入盐味,重口味可再加入一大匙酱油!
8.把鱼片冻豆腐和起司肠还有茼蒿葱白放入锅中排好
9.汤头煮开后,鱼片煮至转白熟了,就可以先开动啰!
顾不得相机对焦失败,赶快喀嚓一张,立刻放下相机,加入抢食行列!10.先吃一片原味鱼片,好好吃喔!好软好嫩喔!
第二片沾上自制甜甜咸咸的柴鱼酱油,也好好吃喔!!!
海带柴鱼加上尖吻鲈鱼的香气,汤好清爽好喝,和外面卖的就是不一样,很新鲜的好滋味喔!11.祕密武器就要登场
再次煮滚汤,下入一盒鲜肉汤圆,
大伙唿噜唿噜,再度神速扫光!
小贴士
好吃又新鲜的鲈鱼片不要煮太久.趁煮熟转白后,立刻夹出来吃光光喔!
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