admin 茭白笋抄清鸡的做法
健康功效
红萝卜:活血化瘀
食材用料
| 茭白笋 | 红萝卜 |
| 清鸡胸肉片先用鸡粉抓过后加太白 | 盐 |
| 鸡粉 | 大蒜 |
| 香油 |
茭白笋抄清鸡的做法
1.先将肉片用热水烫至八分熟起锅备用(加点香油）
2.起油锅爆香大蒜后，下茭白笋及红萝卜丝抄，翻抄后加水闷一下。
3.然后开盖加调味料(鸡粉、盐)，确认熟后加鸡肉下去拌一下就可以起锅。 ※完成图里的虾是昨天剩下的菜，就顺手加下去了。
红萝卜:活血化瘀
| 茭白笋 | 红萝卜 |
| 清鸡胸肉片先用鸡粉抓过后加太白 | 盐 |
| 鸡粉 | 大蒜 |
| 香油 |
1.先将肉片用热水烫至八分熟起锅备用(加点香油）
2.起油锅爆香大蒜后，下茭白笋及红萝卜丝抄，翻抄后加水闷一下。
3.然后开盖加调味料(鸡粉、盐)，确认熟后加鸡肉下去拌一下就可以起锅。 ※完成图里的虾是昨天剩下的菜，就顺手加下去了。
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