鲜虾芒果酸奶沙拉的做法

鲜虾芒果酸奶沙拉的做法,第1张

鲜虾芒果酸奶沙拉的做法,鲜虾芒果酸奶沙拉,第2张

健康功效

芒果:生津
酸奶:活血化瘀

食材用料

芒果 300g相克食物 鲜虾 10尾
酸奶 100g相克食物 萝蔓生菜 1株

鲜虾芒果酸奶沙拉的做法

  • 鲜虾芒果酸奶沙拉的做法,鲜虾芒果酸奶沙拉的做法图解1,第3张

    1.一早收到这次的试吃产品,打开后被那鲜红色外皮所吸引,香气扑鼻~~~
    就赶紧来料理了!

  • 鲜虾芒果酸奶沙拉的做法,鲜虾芒果酸奶沙拉的做法图解2,第4张

    2.萝蔓生菜洗净后、切块,泡冰水使口感清脆,沥干备用。

  • 鲜虾芒果酸奶沙拉的做法,鲜虾芒果酸奶沙拉的做法图解3,第5张

    3.鲜虾剥除虾头、去肠泥,汆烫后、去除虾壳,过冰水。

  • 鲜虾芒果酸奶沙拉的做法,鲜虾芒果酸奶沙拉的做法图解4,第6张

    4.芒果削皮、切块。

  • 鲜虾芒果酸奶沙拉的做法,鲜虾芒果酸奶沙拉的做法图解5,第7张

    5.将三分之一的芒果压成泥,并和酸奶混合,即为芒果酸奶酱(可依个人喜好斟酌加糖)。

    ※家有调理机者,可直接用调理机将芒果和酸奶打成泥喔!

  • 鲜虾芒果酸奶沙拉的做法,鲜虾芒果酸奶沙拉的做法图解6,第8张

    6.最后,将所有备料摆盘,淋上芒果酸奶酱就完成了!

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