健康功效

胡萝卜:健脾

食材用料

鲑鱼咸塔的做法

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  1.将鲑鱼去皮、去骨分四块蒸熟备用

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  2.马铃薯、红萝卜切丁、分别下去蒸10分钟放凉，将玉米粒、马铃薯丁、红萝卜丁放入碗中加入少许的盐、味精、意式综合香料、胡椒粉后拌匀备用

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  3.在塔皮内放入刚刚调好的材料，再放入鲑鱼丁，上面再加洒一点意式综合香料

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  4.上面铺上满满的起司丝，入烤箱约烤约20分即可

小贴士

要把鲑鱼放入塔皮中时尽量切小块点，让每个地方都可以吃到鲑鱼肉。