健康功效

绿豆:解毒
红枣:安神
冰糖:健脾

食材用料

莲藕绿豆养颜汤的做法

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  1.准备好所有食材：莲藕、绿豆（先泡水3小时）、红枣、枸杞和冰糖。
  冰糖部分，在天气转凉时建议换成黑糖，并在煮甜汤时加入姜片，可以促进新陈代谢，以免畏寒。

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  2.先将红枣划十字切口和枸杞一併泡水，再将莲藕削皮切片和绿豆、冰糖按序放入锅内，接着就可以放入电锅喽。
  在电锅外锅放两杯水，等跳起来后焖10分钟就可以享用了！