健康功效

苹果:除烦
燕麦片:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

沖绳烤坚果苹果的做法

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  1.苹果去中间的心，但不要挖到底。苹果上半部外围均匀涂上薄博的奶油。
  烤箱200度预热10分钟。

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  2.综合果干切细碎。

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  3.果干和燕麦片、无盐奶油，及沖绳黑糖混匀。

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  4.烤模内倒入苹果汁，再将苹果放进，即苹果有一半浸在果汁里。
  另外把果干填进苹果盅里，尽可能地塞紧实一点，最后淋上兰姆酒，就可送进烤箱烤20分钟，就完成啰～