健康功效

鸡蛋:护眼明目

食材用料

秋葵汉堡排的做法

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  1.秋葵洗净去蒂头，切成细丁状备用。
  猪绞肉加秋葵丁、鸡蛋一颗、调味料搅拌至绞肉松软，分成数个小肉团。

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  2.锅热油热，改中小火煎小肉团，煎至表面金黄且肉熟。(勿煎焦)

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  3.煎好起锅入盘，可单吃，可淋酱(番茄酱、酱油膏…)，也可夹吐司、面包
  、馒头食用。