健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
冰糖:健脾

食材用料

卤水鸡搥的做法

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  1.大鸡腿洗净, 抹干, 下一点胡椒粉, 备用

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  2.干葱头切十字/切半, 备用

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  3.大火先烧热锅, 下油

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  4.放入姜片, 干葱头和已拍过的蒜头, 爆香

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  5.转中小火, 下大鸡腿略煎约 1-2 分钟 (中途不要动不要反身) 至金黄, 再转其他位置继续煎一下

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  6.下生抽, 老抽, 水, 转中火

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  7.锅中间推开一小洞位置, 下八角, 香叶, 桂皮及冰糖, 轻轻拌匀酱汁一下

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  8.汁煮滚后, 盖上锅盖, 炆煮约 15 分钟 (其间锅盖不用打开)

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  9.然后将鸡腿反身, 再盖回锅盖, 继续炆煮另一边约 15 分钟

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  10.完成后, 锅盖保持盖着, 直至锅身不熨手, 完成

小贴士

* 煎鸡时不要动/反身, 才可以锁住肉汁
* 生抽 跟 老抽 << 比例是 1:1, 冰糖比例看个人口味, 整体酱汁大约盖过鸡腿一半位置就可以
* 完成后别急着打开锅盖, 馀热有助鸡腿更软淋入味