健康功效

芦笋:利水
红萝卜:活血化瘀

食材用料

芦笋炒肉丝的做法

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  1.芦笋洗净切段。 红萝卜切丝备用。

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  2.热锅倒入适量的油，同时放入芦笋、红萝卜丝、里脊肉丝翻炒。

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  3.加入盐、鸡粉调味即可。

小贴士

芦笋容易熟，所以在翻炒的时候须先加入不易熟的食材，最后才放入芦笋。