孕妇注意事项

女性怀孕是一个非常特殊的时期。怀孕期间，要注意以下几个方面:

1、休息，怀孕后容易感到疲劳，一定要注意保证充足的休息。睡觉时注意睡姿，孕中期保护腹部，避免直接外力。如果你想成为羊水过多或双胎妊娠的母亲，你应该以侧卧位舒适地睡觉。

2.性生活方面，为了保证怀孕后胎儿的健康，在怀孕的前三个月和后三个月应避免性交。

3、饮食方面，孕期饮食需要兼顾高营养低脂肪，并多添加高蛋白食物和新鲜蔬菜水果。

4.锻炼身体。孕期适当运动，如散步、瑜伽和游泳。不要剧烈运动。

5.化妆品，即对胎儿和孕妇无害，能有效改善孕期和分娩期皮肤问题的产品。

6.远离电磁波，看电视时与电磁波保持一定距离。你不需要使用手机、电脑、微波炉等。