塔香奶油烤鲑鱼的做法
健康功效
柠檬:活血化瘀
奶油:活血化瘀
食材用料
鲑鱼 | 柠檬 |
九层塔 | 蒜头 |
奶油 | 盐 |
黑胡椒粒 |
塔香奶油烤鲑鱼的做法
1.准备食材。
2.九层塔跟蒜头切末。
3.1﹒平底锅先加入0.5匙的奶油,
2﹒鲑鱼抹上少许的盐,下锅用中大火煎,
3﹒煎到上色,翻面煎。
4﹒煎到两面都上色准备进烤箱,烤箱先预热,
先在锡箔纸上涂0.5匙的奶油。4.5﹒蒜末先上去。
6﹒在放九层塔末。
7﹒再放上1匙奶油。
8﹒洒上黑胡椒粒。5.进烤箱,250度烤15分钟,完成!!
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