健康功效

柠檬:活血化瘀
奶油:活血化瘀

食材用料

塔香奶油烤鲑鱼的做法

• 

  1.准备食材。

• 

  2.九层塔跟蒜头切末。

• 

  3.１﹒平底锅先加入0.5匙的奶油，
  ２﹒鲑鱼抹上少许的盐，下锅用中大火煎，
  ３﹒煎到上色，翻面煎。
  ４﹒煎到两面都上色准备进烤箱，烤箱先预热，
  　　先在锡箔纸上涂0.5匙的奶油。

• 

  4.５﹒蒜末先上去。
  ６﹒在放九层塔末。
  ７﹒再放上１匙奶油。
  ８﹒洒上黑胡椒粒。

• 

  5.进烤箱，２５０度烤１５分钟，完成！！