健康功效

三文鱼:利水

食材用料

三文鱼的做法

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  1.个小青辣椒

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  2.小青辣椒切半，然后把子挖掉之后撒一点点盐

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  3.放入cream cheese 在切半的小青椒里（填满），再把切一小块的三文鱼撒在cream cheese上，加上一点点盐

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  4.拿一个平底锅放入2小匙的油，加入已经有cream cheese 和三文鱼的小青辣椒。就煎一煎。煎到三文鱼变成粉红色，还有小青辣椒底面有点焦焦的就可以了。

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  5.