健康功效

南瓜:消肿

食材用料

蒜焖南瓜的做法

• 

  1.材料: 南瓜切块 蒜头(切茉)

• 

  2.起油锅爆香蒜末,下南瓜略拌炒一下,
  加入约半碗水后随即调味,盖锅小火焖煮5分钟就可以了

• 

  3.很简单的一道菜,,
  南瓜咸咸甜甜滋味非常好吃,
  提供给你们分享

小贴士

在公司附近一家自助餐,常有这道菜出现,,
我本来就喜欢吃南瓜,,蒜焖的方式来料理是在这里吃到的,,,
很不错吃,很下饭,,,大家试试吧!!!!!!!!!