admin 青蔬炒虾球的做法
健康功效
四季豆:活血化瘀
食材用料
| 中虾 | 四季豆 |
| 木耳丝 | 红萝卜片 |
| 洋葱丝 | 葱段 |
| 姜片 | 蒜蓉 |
| 油 | 盐 |
| 蚝油 | 糖 |
青蔬炒虾球的做法
1.准备各项材料。
2.先用一半蒜蓉爆香中虾，盛起备用。
3.将用馀下的蒜蓉爆香洋葱丝，再放入其馀食材兜炒片刻，注入少量清水、盐少许及蚝油，加盖炆煮至水份收干。
4.最后加入虾仁快速兜炒即可趁热供食。
5.各类食材均口感爽脆鲜甜，口感非常清新可口！
四季豆:活血化瘀
| 中虾 | 四季豆 |
| 木耳丝 | 红萝卜片 |
| 洋葱丝 | 葱段 |
| 姜片 | 蒜蓉 |
| 油 | 盐 |
| 蚝油 | 糖 |
1.准备各项材料。
2.先用一半蒜蓉爆香中虾，盛起备用。
3.将用馀下的蒜蓉爆香洋葱丝，再放入其馀食材兜炒片刻，注入少量清水、盐少许及蚝油，加盖炆煮至水份收干。
4.最后加入虾仁快速兜炒即可趁热供食。
5.各类食材均口感爽脆鲜甜，口感非常清新可口！
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