健康功效

生菜:安神

食材用料

五分钟便当的做法

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  1.这种现成的方便饭，照盒子上说明煮熟。放一旁备着。(或是家里的剩饭拿来炒炒。洒些墨西哥香料粉)

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  2.期它材料切丁备用。(爱吃甚么切甚么)

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  3.玉米饼皮放在盘子上，盖上盖子用微波炉热个10秒钟。把喜欢吃的材料包包进去卷起来。用锡箔纸或是保鲜膜包起来固定。冷食热食都OK。