健康功效

生菜:安神

食材用料

生菜饭卷的做法

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  1.准备材料，早餐肉的部分可以用培根或肉松或火腿代替!!

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  2.将葱白切丝，早餐肉切成条状下锅煎香!

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  3.准备来包生菜饭卷喽!! 底部铺上保鲜膜，摆上生菜叶、白饭、葱白丝、早餐肉条依序摆上。
  
  白饭可以是先用饮氧品拌匀，或是直接洒上饭上面!!

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  4.保鲜膜慢慢拉起将生菜卷紧紧包住!! 要包紧才不会散掉喔!

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  5.完成!! 连同保鲜膜一起切半! 大成功~~~

小贴士

生菜饭卷里面想包啥就包啥!! 很随性滴....