生菜虾松的做法
健康功效
松子:健脑益智
洋葱:解毒
食材用料
虾仁 | 莴苣叶(生菜) |
西洋芹/芹菜 | 豆皮酥 |
松子 | 洋葱 |
米酒 | 盐 |
白胡椒粉 |
生菜虾松的做法
1.先将生菜洗净沥干,叶片剪成圆形备用。虾仁洗净后用腌料腌约十几分钟,然后切丁备用。西洋芹跟洋葱亦切成小丁。
2.将豆皮切碎,放入烤箱烤酥(低温烤几分钟)。松子用干锅炒香或跟豆皮一起放入烤箱烤(松子须注意别烤焦了)。
3.热锅后加少许油,先下洋葱炒香,再加入西洋芹,加适量的盐跟白胡椒调味,最后再加上虾仁拌炒。
4.食材炒好后尽量滤掉汤汁,加上烤酥的豆皮,即可盛盘。
5.最后在虾松上放几颗松子,可增加香气与口感。
小贴士
生菜虾松一般都是放油条,我用豆皮酥取代,一来有豆香,二来也比较容易取得。
松子也可用其它坚果类取代,不过松子特有的香气为虾松更增添风味。
还可以加上切丁的荸荠或日本山药,让食材更丰富喔!
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