admin 免油煎快速的做法
健康功效
鸡腿:保护神经系统
食材用料
| 牛头牌咖哩块 | 鸡腿 |
| 酱油 | 糖 |
| 大蒜粉 |
免油煎快速的做法
1.备齐材料,[牛头牌咖哩块]加少许热水调开成煳状备用.
2.鸡腿中间用刀划开,腌的时候较入味也容易熟,用酱油1大匙,糖1小匙,大蒜粉1小匙及咖哩酱一起腌半天(边腌边按摩鸡腿)
3.将2.放电锅蒸(外锅约放半杯水)之后放烤箱以220度烤10分钟即可
鸡腿:保护神经系统
| 牛头牌咖哩块 | 鸡腿 |
| 酱油 | 糖 |
| 大蒜粉 |
1.备齐材料,[牛头牌咖哩块]加少许热水调开成煳状备用.
2.鸡腿中间用刀划开,腌的时候较入味也容易熟,用酱油1大匙,糖1小匙,大蒜粉1小匙及咖哩酱一起腌半天(边腌边按摩鸡腿)
3.将2.放电锅蒸(外锅约放半杯水)之后放烤箱以220度烤10分钟即可
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