南瓜佐迷迭香氛的做法
健康功效
南瓜:消肿
食材用料
南瓜 | 迷迭香 |
莲藕粉 | 粉姜 |
砂糖 | 海盐 |
南瓜佐迷迭香氛的做法
1.南瓜不削皮、切适口大小、姜丝洒在南瓜上头铺铁盘蒸熟备用;也可使用电锅蒸。
2:迷迭香洗干净叶子剥起来备用。2.起干锅、调莲藕粉浆倒入煮开,只要薄芡所以莲藕粉只要1/2茶匙对1杯水即可。
3.调入海盐、砂糖。
调味完成后加入迷迭香轻拌再淋在蒸好的南瓜上头!
小贴士
1:无油烹调。
2:迷迭香放在手心搓揉,让香精爆开再入酱汁轻轻拌煮到香芬溢出即可。
南瓜:消肿
南瓜 | 迷迭香 |
莲藕粉 | 粉姜 |
砂糖 | 海盐 |
1.南瓜不削皮、切适口大小、姜丝洒在南瓜上头铺铁盘蒸熟备用;也可使用电锅蒸。
2:迷迭香洗干净叶子剥起来备用。
2.起干锅、调莲藕粉浆倒入煮开,只要薄芡所以莲藕粉只要1/2茶匙对1杯水即可。
3.调入海盐、砂糖。
调味完成后加入迷迭香轻拌再淋在蒸好的南瓜上头!
1:无油烹调。
2:迷迭香放在手心搓揉,让香精爆开再入酱汁轻轻拌煮到香芬溢出即可。
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