豆豉金瓜烧排骨的做法
健康功效
排骨:润燥
豆豉:除烦
食材用料
南瓜(去籽) | 排骨 |
蒜末 | 辣椒 |
青葱 | 豆豉 |
<腌肉酱料> | 酱油 |
绍兴酒(或米酒) | 老抽(没有可省略) |
白胡椒粉 | 香油 |
太白粉 | <调味料> |
酱油 | 素蚝油 |
绍兴酒(或米酒) | 糖 |
开水 |
豆豉金瓜烧排骨的做法
1.排骨洗净擦干后,用<腌肉酱料>抓码腌渍30分钟以上备用。
2.南瓜带皮刷洗干净后,挖掉囊籽和内膜,再切成块、青葱切花、辣椒去籽和白膜后切成末备用。
3.起热油锅,放入豆豉炒香,再下葱白、蒜末爆香。
4.放入排骨翻炒,再加入<调味料>翻炒均匀,大火煮滚后,盖锅小火焖煮20~30分钟。
5.加入南瓜,盖锅小火再煮15∼20分钟。
6.开大火,稍微收干酱汁,撒上葱绿和辣椒翻炒一下即完成。
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