admin 树子苦瓜的做法
健康功效
苦瓜:解毒
食材用料
| 苦瓜 | 姜丝 |
| 辣椒丝 | 罐头树子 |
| 开水 | 酱油 |
树子苦瓜的做法
1.先在锅中滚开水，把苦瓜下去煮五分钟后捞起沥干
2.起油锅，爆香姜丝和辣椒丝后，把树子放去炒，把树子压扁，汤汁会出来比较香，再把树子罐头的汤汁用一些下去一起炒
3.苦瓜放下去拌炒一下，再加入一碗水闷煮
4.中途可以将苦瓜稍为翻面一下，再加入酱油调味，十分钟后即可起锅
5.树子罐头长这个样子~
苦瓜:解毒
| 苦瓜 | 姜丝 |
| 辣椒丝 | 罐头树子 |
| 开水 | 酱油 |
1.先在锅中滚开水，把苦瓜下去煮五分钟后捞起沥干
2.起油锅，爆香姜丝和辣椒丝后，把树子放去炒，把树子压扁，汤汁会出来比较香，再把树子罐头的汤汁用一些下去一起炒
3.苦瓜放下去拌炒一下，再加入一碗水闷煮
4.中途可以将苦瓜稍为翻面一下，再加入酱油调味，十分钟后即可起锅
5.树子罐头长这个样子~
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