健康功效

青椒:活血化瘀

食材用料

彩椒酪梨沙拉的做法

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  1.食材洗净备妥。

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  2.切丁备用。

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  3.橄榄油挤入柠檬汁，放入胡椒粉与海盐，搅拌均匀，并让海盐融化。

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  4.将彩椒丁与油醋酱放入沙拉碗中。

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  5.将油醋酱与彩椒丁搅拌均匀，让彩椒丁与油醋将充分接触。

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  6.再放入酪梨丁。此时可以看到酪梨丁成团结再一起。

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  7.将双手洗净，直接用手温柔地将酪梨丁与彩椒丁拌匀。善用手指头江附着在一起的酪梨丁分散。

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  8.盛盘，上桌。