健康功效

菠菜:活血化瘀

食材用料

汆烫菠菜的做法

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  1.先准备好所需材料ˊ蔬菜沖洗干净备用

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  2.准备一适合汆烫锅子ˊ加入酌量水煮滚ˊ
  水滚加入少许盐和数滴油ˊ然后将菠菜整株摆入ˊ汆烫熟

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  3.接着取出沥除多馀水份

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  4.然后切成等长大小摆盘ˊ并均匀淋上酱油膏

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  5.再淋上古早味油葱肉燥

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  6.最后再酌量摆上柴鱼片即可

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  7.简单轻松的料理方式ˊ准备也快速不麻烦ˊ
  除了菠菜ˊ任何喜欢的蔬菜都能变化运用。
  试着做做看哦~