怎麼讓視力恢復-彩牛養生

在我們日常生活中，近視的人群越來越多瞭。因為隨著科技不斷的變化，電子產品成瞭我們日常生活中的必需品。隻要通過手機、電腦等，就可獲取我們想知道的信息。但如果長時間對著這些電子產品，免不瞭會對我們的眼睛有所傷害，造成視力下降。那麼，怎麼讓視力恢復呢？接下來就為大傢解答這個問題。

怎麼讓視力恢復

1、手術治療

（1）角膜屈光手術

如準分子激光原位角膜磨鑲術，是利用激光來改變角膜形狀從而矯正近視的。同時，還有準分子激光術，是通過準分子激光來治療，從而達到矯正近視的效果。但這種手術有一定的風險，且術後還有可能會出現後遺癥。因此，選擇手術矯正時一定要去正規醫院進行，從而減輕風險。

（2）眼內屈光手術

眼內屈光手術是采用人工晶體植入的方式，將晶狀體植入眼內。也就是植入性隱形眼鏡矯正近視，但具體的矯正方法一定要在醫生的指導下進行。

2、養成良好用眼習慣

因為導致眼睛視力下降的原因有很多，多是由於平時用眼不當造成的。因此，在平時的工作學習中不要瞇眼睛，應保持眼睛與書本在30~40公分之間的距離，不要躺在床上看書，每天多往遠處看看以促進視力恢復。同時，還可采用轉眼療法來恢復，能有效鍛煉眼瞼肌肉，促進視力的恢復。

3、遠眺療法

因為眺望遠方，能夠調節眼球的晶體。所以，在出現近視的時候，可通過眺望來調節眼部晶體，讓眼部得到放松，從而緩解眼睛疲勞的情況。此外，也可通過看一些綠色植物來緩解視力。因為綠色波較短成像在視網膜之前，可以很好的使眼睛的到放松，從而利於視力的恢復。

以上就是關於怎麼讓視力恢復的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。