admin 蘑菇蔬菜的做法
健康功效
四季豆:活血化瘀
红萝卜:活血化瘀
蘑菇:活血化瘀
食材用料
| 四季豆 | 红萝卜 |
| 蘑菇 | 盐 |
| 蒜头 | 黑胡椒 |
蘑菇蔬菜的做法
1.将所有蔬菜洗好后都切丁,或类似大小
2.热锅,加少许油,小火煎香压扁的蒜头
3.放入红萝卜炒到油亮后,放入四季豆跟蘑菇,翻炒
4.当锅里东西炒匀后,加少许水,闷煮一下,加盐跟胡椒粉后,在翻炒几下后起锅
四季豆:活血化瘀
红萝卜:活血化瘀
蘑菇:活血化瘀
| 四季豆 | 红萝卜 |
| 蘑菇 | 盐 |
| 蒜头 | 黑胡椒 |
1.将所有蔬菜洗好后都切丁,或类似大小
2.热锅,加少许油,小火煎香压扁的蒜头
3.放入红萝卜炒到油亮后,放入四季豆跟蘑菇,翻炒
4.当锅里东西炒匀后,加少许水,闷煮一下,加盐跟胡椒粉后,在翻炒几下后起锅
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