南瓜培根意大利面的做法
健康功效
南瓜:消肿
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
食材用料
南瓜 | 培根 |
意大利面 | 南瓜浓汤包 |
盐 | 胡椒 |
南瓜培根意大利面的做法
1.南瓜削皮后,切薄片;培根切块。
2.热锅后将培根入锅略煎出微微焦香后,起锅备用。
3.将南瓜放入使用刚煎过培根的锅子,加入些许开水将南瓜煮熟至松软后,用汤匙一边搅拌,一边压成碎泥。
4.用煮意大利面的水将南瓜浓汤包泡开后倒入锅中与南瓜泥搅拌均匀。
5.将煮好的意大利面与培根放入锅中。可加入一点刚煮过面的水稀释,再加入盐巴和黑胡椒调味。
6.香甜浓郁的南瓜培根意大利就完成了!!
小贴士
1、
2、南瓜浓汤包可用约120cc的牛奶代替,香味会更好。
3、意大利面在水滚放入后,再加一小撮盐巴,煮约7分钟,软硬度刚刚好。
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