健康功效

鹌鹑蛋:生肌
空心菜:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

福建虾面的做法

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  1.虾子洗净挑去肠泥，烧滚一小锅水川烫猪骨，再以清水沖净骨头杂质。

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  2.蒜头和姜切片.辣椒去籽.空心菜洗净切段.豆芽菜洗净备用。

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  3.炒菜锅里放一大匙油小火爆香蒜片和姜片，飘出蒜香后放虾子，改中火炒熟。

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  4.挑出虾子放凉.剥下来的虾头语虾壳再放回炒菜锅里，并放入清水语处理好的猪骨，盖上锅盖(留一小缝)，以中小火熬30分钟。

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  5.使用滤网筛去猪骨和虾壳等等，就能得到美味虾汤，在放回炉子上，以小火保持煮滚状态。

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  6.烧开一锅水将面条煮到八分熟，捞起，改放到高汤里去煮，让面条吸收虾汤得鲜美，若汤汁不足，请补些清水烧开，以盐巴调味。

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  7.利用煮面水分别快速烫过豆芽灿和空心菜与鹌鹑蛋，再放入面汤，最后洒些辣椒末.葱花及香菜救完成拉。