admin 法式南瓜汤的做法
健康功效
南瓜:消肿
洋葱:解毒
奶油:活血化瘀
食材用料
| 南瓜 | 洋葱 |
| 奶油 | 橄榄油 |
| 大蒜 | 鸡汤 |
| 意大利香料 | 月桂叶 |
| 鲜奶油 |
法式南瓜汤的做法
1.用橄榄油和奶油把洋葱大蒜炒香软后加入南瓜一起拌炒
2.熟了后加鸡汤炖煮加意大利香料与月桂叶小火煮30分钟, 之后用食物调理机打细碎, 过筛网
3.再加入切丁的南瓜再煮第二次, 最后加鲜奶油一起煮滚
4.盛盘后上面用鲜奶油点缀
南瓜:消肿
洋葱:解毒
奶油:活血化瘀
| 南瓜 | 洋葱 |
| 奶油 | 橄榄油 |
| 大蒜 | 鸡汤 |
| 意大利香料 | 月桂叶 |
| 鲜奶油 |
1.用橄榄油和奶油把洋葱大蒜炒香软后加入南瓜一起拌炒
2.熟了后加鸡汤炖煮加意大利香料与月桂叶小火煮30分钟, 之后用食物调理机打细碎, 过筛网
3.再加入切丁的南瓜再煮第二次, 最后加鲜奶油一起煮滚
4.盛盘后上面用鲜奶油点缀
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