健康功效

蛤蜊:滋阴
洋葱:解毒

食材用料

南瓜玉米蛤蜊浓汤的做法

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  1.先将南瓜洗净后，连皮切适量大小（洋葱切末备用），放入果汁机，并加入鲜奶（想浓的就加500cc），若水量不够再加水，打成细致没有颗粒的南瓜浆。

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  2.把南瓜浆倒入锅中，如果觉得不够再添加适量的水补足。然后开火将洋葱末加入煮至滚后，捞掉泡泡～

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  3.将玉米罐头加入，再煮到滚后，加入洗净的蛤蜊，煮到全开后关火，试味道加些盐即可～