XO酱百合海鲜的做法
健康功效
百合:润肺
红萝卜:活血化瘀
食材用料
百合 | 大虾仁 |
绿芦笋 | 红萝卜 |
XO酱 | 乌贼 |
酒 | 酱油 |
XO酱百合海鲜的做法
1.XO酱先下锅炒香,放入百合、绿芦笋拌炒
2.虾仁、乌贼先用热水烫一下,放入锅内加酒一起拌炒
3.起锅前调味只要加一小匙酱油拌匀即可以起锅
小贴士
XO酱不本身就有咸味,所以调味上酱油只要提味而以不用多,海鲜先氽烫可以减少烹煮的时间
百合:润肺
红萝卜:活血化瘀
百合 | 大虾仁 |
绿芦笋 | 红萝卜 |
XO酱 | 乌贼 |
酒 | 酱油 |
1.XO酱先下锅炒香,放入百合、绿芦笋拌炒
2.虾仁、乌贼先用热水烫一下,放入锅内加酒一起拌炒
3.起锅前调味只要加一小匙酱油拌匀即可以起锅
XO酱不本身就有咸味,所以调味上酱油只要提味而以不用多,海鲜先氽烫可以减少烹煮的时间
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