健康功效

鸡腿:保护神经系统
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
蘑菇:活血化瘀

食材用料

奶油培根炖鸡的做法

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  1.在一个小火的锅里炒洋葱至焦糖化，放入大蒜。加入培根，把培根的油逼出，小心不要焦底。加入杏桃酱。放入蘑菇。
  註1蘑菇放入时会出水，要小火炒至无水。

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  2.用盐巴及黑胡椒腌制鸡腿排1小时，后在一个平底锅中煎至四面上色。
  註2嫩煎鸡腿排时，油温一定要够热，才能锁住肉汁。

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  3.加入煎好的鸡腿排至锅中，加水，盖上锅盖用小火慢炖30分钟至软嫩。加入马铃薯再炖30分钟。
  註3马铃薯含有淀粉质，适时搅动。

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  4.加入剩下的调味料及食材，开盖炖15分钟，调中火煮至沸腾起泡。

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  5.大功告成，上菜。
  Bon appétit.