admin 无花果干鸡肉卷的做法
健康功效
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
食材用料
| 鸡胸肉 | 培根 |
| 天然无花果干 | 白酒 |
| 白胡椒粉 |
无花果干鸡肉卷的做法
1.准备食材
2.鸡胸肉片成三薄片,用调味料先腌渍10-15分钟,无花果干切成对半
3.准备包寿司的卷帘铺上培根片,每一片培根要有些许重叠
4.放上鸡胸肉与无花果干卷起来
5.怕散开可以在外层包上锡箔纸,放入电锅蒸15分钟
6.打开锡箔纸外层,用少许油将表面的培根煎上色即可(食用时可切块方便入口)
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
| 鸡胸肉 | 培根 |
| 天然无花果干 | 白酒 |
| 白胡椒粉 |
1.准备食材
2.鸡胸肉片成三薄片,用调味料先腌渍10-15分钟,无花果干切成对半
3.准备包寿司的卷帘铺上培根片,每一片培根要有些许重叠
4.放上鸡胸肉与无花果干卷起来
5.怕散开可以在外层包上锡箔纸,放入电锅蒸15分钟
6.打开锡箔纸外层,用少许油将表面的培根煎上色即可(食用时可切块方便入口)
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