admin 番茄炒蛋的做法
健康功效
鸡蛋:护眼明目
食材用料
| 番茄 | 鸡蛋 |
| 青葱 | 番茄酱 |
| 酱油 | 糖 |
| 水 |
番茄炒蛋的做法
1.将番茄洗净切块，青葱切段
2.鸡蛋去壳打散，煎至半熟备用
3.在锅中加入１大匙油，炒香番茄
4.煮至番茄出水和滚后，加入调味料煮滚
5.加入葱段和蛋拌均，盛盘即完成
小贴士
这次使用的番茄是全熟番茄，爱吃酸的朋友们，可以买７～８分熟的番茄
最后蛋跟番茄拌在一起时不能煮过久，要不然汤汁会被蛋吸收，会没汤汁拌饭，也能保持蛋Ｑ嫩的口感ㄡ～
鸡蛋:护眼明目
| 番茄 | 鸡蛋 |
| 青葱 | 番茄酱 |
| 酱油 | 糖 |
| 水 |
1.将番茄洗净切块，青葱切段
2.鸡蛋去壳打散，煎至半熟备用
3.在锅中加入１大匙油，炒香番茄
4.煮至番茄出水和滚后，加入调味料煮滚
5.加入葱段和蛋拌均，盛盘即完成
这次使用的番茄是全熟番茄，爱吃酸的朋友们，可以买７～８分熟的番茄
最后蛋跟番茄拌在一起时不能煮过久，要不然汤汁会被蛋吸收，会没汤汁拌饭，也能保持蛋Ｑ嫩的口感ㄡ～
0条评论