健康功效

培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
红萝卜:活血化瘀
洋葱:解毒

食材用料

培根起司蔬菜烘蛋的做法

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  1.所有材料准备好

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  2.青花菜洗净切小朵，洋葱切丁，培根切小块，萝卜刨丝

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  3.蛋打散成蛋液，并加入盐、粗黑胡椒粒调味拌匀，太白粉加水调匀成太白粉水备用

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  4.芝司乐原味高钙起司切成三角型备用

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  5.热油锅先放入蔬菜炒香盛起

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  6.将培根、玉米粒、炒好的蔬菜及太白粉水放入蛋液中拌匀

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  7.平底锅热油锅，倒入混合蛋液后立刻盖上锅盖用小火闷煎5分钟，再翻面煎1分钟即可

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  8.烘蛋起锅切片并趁热铺上芝司乐原味高钙起司片即完成