admin 鲜蔬玉米炒猪肉的做法
健康功效
百合:润肺
芦笋:利水
食材用料
| 玉米粒 | 火锅肉片 |
| 百合 | 芦笋 |
| 辣椒末 | 橄榄油 |
| 盐 | 干贝风味酱油 |
| 香油 |
鲜蔬玉米炒猪肉的做法
1.［准备］所需食材。（芦笋洗净切段，百合洗净剥小片备用）
2.猪肉片、百合、芦笋分别汆烫至七分熟备用。
3.起一锅，加入少许橄榄油，再加入步骤2汆烫过的食材拌炒，最后加入调味料拌炒均匀，盛盘后就可以开动啰！
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芦笋:利水
| 玉米粒 | 火锅肉片 |
| 百合 | 芦笋 |
| 辣椒末 | 橄榄油 |
| 盐 | 干贝风味酱油 |
| 香油 |
1.［准备］所需食材。（芦笋洗净切段，百合洗净剥小片备用）
2.猪肉片、百合、芦笋分别汆烫至七分熟备用。
3.起一锅，加入少许橄榄油，再加入步骤2汆烫过的食材拌炒，最后加入调味料拌炒均匀，盛盘后就可以开动啰！
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