健康功效

鸡蛋:护眼明目

食材用料

牛番茄炒蛋的做法

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  1.牛番茄预切小块放置冰箱2小时待用。

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  2.鸡蛋打散成蛋液，锅入油烧热，倒入蛋液略凝固快炒成炒蛋待用。

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  3.锅入20ml油烧热，倒入番茄丁块中火翻炒3分钟炒出香味，倒入炒蛋，以盐、香菇粉调味翻炒至散即可起锅。