健康功效

玉米:健脾
红萝卜:活血化瘀
鸡蛋:护眼明目

食材用料

黄金多利炸酱炒饭的做法

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  1.备妥所有食材.
  红萝卜切丝.多利于切小片,葱切成葱花.

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  2.将鸡蛋的蛋黄放在白饭里拌匀,蛋白放进碗里,并将切好的鱼片放进蛋白中均匀搅拌一下.

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  3.热油锅,将蛋白及鱼片一起下去拌炒.

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  4.放进裹上蛋汁的白饭继续翻炒.

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  5.放进红萝卜及玉米继续翻炒,最后再加一匙牛头牌沙茶炸酱,继续翻炒至均匀后,加进葱花.

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  6.料理完成.