凉拌裙带菜的做法
健康功效
红萝卜:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
裙带菜 | 红萝卜 |
姜 | 蒜 |
葱 | 辣椒 |
蚝油 | 调味米酒 |
白胡椒粉 | 香油 |
凉拌裙带菜的做法
1.姜切小片、蒜切末、葱切小段、辣椒切小段、红萝卜切小片、裙带菜洗净备用。
2.取一锅水川烫裙带菜及红萝卜片,待水滚开后捞起,放入冰开水冰镇。
3.作法2沥干水份,放入姜、葱、蒜、辣椒与调味料拌匀即可。
红萝卜:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
裙带菜 | 红萝卜 |
姜 | 蒜 |
葱 | 辣椒 |
蚝油 | 调味米酒 |
白胡椒粉 | 香油 |
1.姜切小片、蒜切末、葱切小段、辣椒切小段、红萝卜切小片、裙带菜洗净备用。
2.取一锅水川烫裙带菜及红萝卜片,待水滚开后捞起,放入冰开水冰镇。
3.作法2沥干水份,放入姜、葱、蒜、辣椒与调味料拌匀即可。
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