健康功效

鸡蛋:护眼明目
绿豆芽:解毒

食材用料

机芽菜烤吐司的做法

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  1.芽菜洗净切小段，把一半的起司切小丁，把蛋打入小碗内并加入豆芽和起司搅拌均匀，撒一点盐。

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  2.热锅，加入一点油（也可以加一点奶油），把作法1打好的蛋跟材料倒入锅中煎熟，等蛋煎好之后关火，用馀热加热番茄。

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  3.烤吐司，铺上剩下的起司，番茄，煎好的蛋。