admin 酱煮章鱼的做法
健康功效
章鱼:生肌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
青椒:活血化瘀
食材用料
| 章鱼 | 姜 |
| 小黄瓜 | 番茄（小） |
| 青椒 | 水 |
| 酒 | 酱油 |
| 调味米酒 |
酱煮章鱼的做法
1.锅
2.章鱼取出、煮汁再加入调味米酒1大匙、煮至稠状、再倒入章鱼伴匀备用
3.小黄瓜切段、番茄切块、青椒切块
4.平底锅放1大匙油用大火快炒蔬菜、撒上少许即可盛盘
章鱼:生肌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
青椒:活血化瘀
| 章鱼 | 姜 |
| 小黄瓜 | 番茄（小） |
| 青椒 | 水 |
| 酒 | 酱油 |
| 调味米酒 |
1.锅
2.章鱼取出、煮汁再加入调味米酒1大匙、煮至稠状、再倒入章鱼伴匀备用
3.小黄瓜切段、番茄切块、青椒切块
4.平底锅放1大匙油用大火快炒蔬菜、撒上少许即可盛盘
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