健康功效

芦笋:利水
洋葱:解毒

食材用料

铁板牛肉时蔬串烧的做法

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  1.准备食材。

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  2.将无骨牛小排切丁，其它食材切块。

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  3.烧烤盘抹一层薄油，先行预热。

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  4.将串好的食材放入烤盘，每面烤至【恰恰】程度，换面即可完成。

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  5.使用铁板烧烤，不但卫生也比较没有油烟，食材肉汁可以锁住,吃起来更juicy喔。