健康功效

干香菇:健脾

食材用料

丝瓜盅镶海鲜的做法

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  1.长丝瓜去皮切段(适当相同的长度)，瓜肉挖出丝瓜要留底成盅型。备用。干香菇泡软，沥水切条状，备用。

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  2.鱼浆+猪绞肉+丝瓜肉+芹菜末或香菜末+黑胡椒粒或白胡椒粉搅拌均匀，成馅料。备用。

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  3.取适量馅料塞入丝瓜盅里，塞8分满即可。再塞入鲜虾仁，最后塞入香菇。摆盘里。

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  4.整盘入已滚水的蒸锅，大火蒸7-8分钟。

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  5.汤汁倒回锅煮滚，加少许酱油(酱色用)、香油，倒回盘中。洒上少许芹菜末或香菜末即可。