血糖高吃什么水果好

高血糖患者平时多吃水果蔬菜，也有助于将血糖控制在正常水平。

高血糖可以吃这些水果来帮助降低血糖:

1.苹果。苹果含有大量的膳食纤维。食用后，它们可以吸收大量的水分，减少身体对其他糖类的吸收，从而起到控制血糖的作用。

第二，樱桃。樱桃还富含果胶，有助于增加胰岛素的分泌，使血糖平稳快速下降。

第三，石榴。石榴中含有铬，铬在糖和脂肪的代谢中起着重要作用，而葡萄糖耐量因子的成分对糖尿病患者有益。

第四，山楂。山楂能活血通脉，降血脂，抗动脉硬化，提高心脏活力，兴奋中枢神经，对预防糖尿病血管并发症有很好的效果。

5.猕猴桃。猕猴桃含有维生素C等维生素，是一种富含膳食纤维的低脂食物，是糖尿病患者理想的水果。