健康功效

培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
鸡蛋:护眼明目

食材用料

培根蛋吐司面包的做法

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  1.准备厚片吐司三片

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  2.将吐司面包中间挖空

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  3.放在烤盘中

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  4.准备培根

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  5.将培根切成小长条状

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  6.将小长条状培根放入挖空的厚片吐司中

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  7.打一颗全蛋放入挖空的厚片吐司中

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  8.洒上起司粉

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  9.洒上黑胡椒粒

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  10.放入烤箱170℃, 12-15分钟

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  11.将烤盘放在铁架上, 准备盛盘

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  12.美味营养的早餐美味上桌啰!